श्वासप्रश्वास एउटा अनियन्त्रित प्रक्रिया हो । श्वास फेर्न हामीलाई कुनै थप उर्जा खर्च गर्नुपर्दैन । तर, राम्रोसँग श्वासप्रश्वास लिएमा यसले स्वास्थ मात्र बनाउँदैन मानिसलाई दीर्घजीवि पनि बनाउँछ । बिहान...

सरकारले पब्जी खेलमा प्रतिबन्ध लगाउने निर्णय गरेको छ । नेपाल प्रहरीको केन्दीय प्रहरी व्यूरोको अनुरोधमा नेपाल दूरसञ्चार प्राधिकरणले पब्जीमा प्रतिबन्ध लगाउने निर्णय गरेको छ । प्राधिकरणले बिहीबारै इन्टरनेट सेवा...

कर्मचारी समायोजनका क्रममा बाहिरका एकजना डाक्टरले मात्र कर्णाली प्रदेश रोजेका छन् । कर्णालीमै कार्यरतमध्ये पनि अधिकांश डाक्टरले बाहिरकै अस्पताललाई कार्यथलो छानेका छन् । कर्णाली प्रदेशमा ११८ डाक्टरको दरबन्दी छ । कार्यरत १४...

  हाम्रो शरिरको महत्वपूर्ण अंग कलेजो हो । यसलाई सफा राखेर निरोगीका साथै खुसी जीवन विताउनु हामी सबैको दायित्व हो । त्यसैले कलेजो सफा राख्न खानेकुरामा ध्यान दिनैपर्दछ ।...

प्रविर ददेल फागुन २४, रुकुम । आज मार्च ८ अर्थात १०९ औं अन्तराष्ट्रिय नारी दिवश । देश तथा विदेशका नारीहरु नारी दिवशलाई पर्वको रुपमा उत्साह साथ मनाईरहेका छन् ।...

शरीरको रचना अद्भूत छ । शरीरको भाषालाई बुझ्न सकियो भने हामी संभावित थुप्रै किसिमको रोगबाट बच्न सकिन्छ । किनभने शरीरले कुनैपनि रोगको सुरुवाती संकेत गर्छ । त्यसलाई हामीले बुझ्न...

संसारभर भइरहेका गतिविधिबारे जान्ने सबैभन्दा उपयुक्त माध्यम हुन् स्मार्टफोन, कम्प्युटर र ट्याबलेट । यी साधन आधुनिक जीवनको अभिन्न अंग नै बनेका छन् । तर यसका लाभ जति छन्, हानि...

रेखदेख संवाददाता फागुन १३ रुकुम । रुकुमको एक स्थानीयतहले स्वास्थ्य प्राविधिक शिक्षा पढने विद्यार्थीलाई आर्थिक सहयोग गर्ने भएको छ । रुकुम पश्चिम चौरजहारी नगरपालिकाले प्राविधिक विषय पढने विद्यार्थीहरुलाई सहयोग...

अहिले धेरैको निद्रा विथोलिएको छ । निद्राका लागि अनेक उपाय गर्नुपरेको छ । कति त निद्राको चक्की नखाई सुत्नै नसक्ने अवस्थामा पनि छन् । निद्रा किन विथोलिदैछ ? यसमा...

युरिक एसिड अहिले साझा पीडा बन्दैछ । कोही न कोही यसले सताइएका छन् । युरिक एसिड के हो त ? किन बढ्छ ? यसका जोखिम के हुन् ? उपचार...