शरीरलाई स्वस्थ र तन्दुरुस्त राख्न स्वस्थकर खानपान, व्यवस्थित जीवनशैली र व्यायामको जरुरी हुन्छ । यसमा अर्को छुटाउनै नहुने कुरा हो निद्रा । एक वयस्क व्यक्तिलाई दैनिक सातदेखि आठ घण्टा...

रेखदेख संवाददाता कार्तिक २९, रुकुम । आगामी मंसीर ४ गते हुने निर्वाचनका लागि राजनीतिक दलका उम्मेदवार तथा स्वतन्त्र उम्मेदवार घरदैलो अभियान संगै मतदाता भेटघाटमा व्यस्त बनेका छन् । कहिल्यै...

प्रतिक मानिन्छ। अनुहारको छाला चम्किलो बनाउन अनेकथरी गरिन्छ। क्रिम पाउडर घसिन्छ। तर, छाला शरीरकै अंग भएकाले बाहिरी कुराले भन्दा भित्री तत्वले अर्थ राख्छ। खानेकुराका कारण छाला प्रभावित हुन्छ। छाला...

प्रविर ददेल पुस २७, रुकुम । कोरोना भाइरसको तेस्रो भेरियन्ट तथा नयाँ-नयाँ प्रजातीको रुपमा विकास हुने क्रम वढ्दो छ । विश्व स्वास्थ्य संगठनले तेस्रो भेरिन्टको चेतवानी दिईरहेको बेला कोरोना...

हिरा परियार रेखदेख संवाददाता पुस २०, रुकुम ।  रुकुम पश्चिमको सदरमुकाम मुसीकोट -२, रातामाटाका दलबहादुर परियारको गुजरा कपडा, मेसिन र कैँचिको भरमा चलेको छ । उनको खेत,बारी केही छैन...

•    मेरो बच्चाको अझै बोली फुटेको छैन। •    मेरो बच्चा आफ्नो उमेरका अन्य सरह बोल्दैन। •    मेरो बच्चाको बोली प्रस्ट छैन। •    मेरो बच्चा अरुसंग बोल्न रुचाउँदैन। •    मेरो...

अक्सिजन लेभल र कोरोनको सम्बन्ध विश्वमा हाल कोरोना भाइरसको संक्रमण तिब्र गतिले फैलँदैछ। नेपालमा पनि कोरोना संक्रमणको दोस्रो लहरसँगै संक्रमित बिरामीहरूको संख्या दिनानुदिन बढ्दोछ।  यससँगै बिरामीहरुमा श्वास फेर्न गाह्रो...

विशेष सम्पादकीयः‘महामारीमा जीउ जोगाउनु, अनिकालमा बीउ जोगाउनु’ ! कोरोना भाइरस (कोभिड-१९) को प्रभाव गाउँ तथा शहरमा दिन दुई गुणा, र रात चौगुणा  फैलिएको छ । अहिले दैनिक ९ हजार...

सरकारले कोरोना भाइरस संक्रमणको दोस्रो लहर नियन्त्रणका लागि १० जिल्लामा पूर्ण र तीन जिल्लामा आंशिक निषेधाज्ञाको आदेश जारी गरेको छ । कोभिड–१९ संकट व्यवस्थापन केन्द्र (सीसीएमसी) ले शहरी क्षेत्रमा...

थप कोरोना भाइरस संक्रमणका कारण थप १८ जनाको मृत्यु भएको छ । १४ वैशाख, काठमाडौं । पछिल्लो २४ घण्टामा थप ४ हजार ५२४ जनामा कोरोना भाइरस संक्रमण पुष्टि भएको...